今回紹介す

パーソナル付き新プラン！

➀各お客様がトレーニングに行く頻度に対して、どの様に進めていくべきなのか、その人に合った提案を専門家とその都度確認できる。←大切☝️

➁身体作りにおいて、「変化」は最重要ポイント

人は、変化する事で喜び、変化することで自信を持って自分でもっと動ける様になります。

（何年もトレーニングを続けている人がやめないのはそこがポイント🙌）

その為に必要なことをお伝えし、その都度一緒に変化を感じ、より良くしていきます。

➂一般的に（スポーツ選手などが行うトレーニングを除く）筋トレの動きは簡単です。

ただし、これは正しい姿勢で行うことを最初のうちは繰り返し行う事で正しい姿勢が定着します。

定着までの期間を専門家が一緒に確認しながら筋トレを進めていきます。