90分✖️1回
90分✖️4回　
（未経験者向け）

お時間に余裕を持ちながら行うことができるので、1回あたりのインストラクターさんへの質問と練習が沢山行えます。

通常ピラティススタジオはグループレッスンが多く、集団でのレッスンですが、当店はマンツーマンレッスンでございます⭐️

マンツーマンを実現する事で、気になることをいつでも聞くことができるため通常のグループレッスンに比べ、早急に理解と体現を獲得できます⭐️

身体機能改善、柔軟性向上、バランス能力向上、姿勢改善など
関節の可動域を上げ不調の出にくいしなやかな女性らしい身体作りに役立ちます。